昔はシェイプアップといえば女性の方が主でしたが、近頃では男性の方も身体の健康のため、ボディづくりのことを考えてシェイプアップに注力する方が増加傾向にあります。しかしながら食べ物も、運動も減量は常日頃から継続し続けなければ意味を持たないのですが、続けることはそれなりに困難で、数多くの人がすぐにやめて、改めて新たな形で出た情報に振り回されるのが現実となっています。

そのような中で、痩身エステというメソッドがあります。この方法なら努力をすることがなくても、ベッドに横になるだけでケアを受けることができます。そのケアは主としてマッサージといえ、身体上の代謝活動を促進するリンパマッサージ、あるいはボディケア、さらにサプリメントやカウンセリングを利用することによって、ボディラインを魅力あるようにすることを目的として行われます。

マッサージにつきましては、従業員の手や器機を活用するなどしてダイエットしたい所をマッサージして脂肪燃焼を促したり、素肌を引き締めます。マッサージに関しては、気持ちが非常によく寝てしまいそうになるといわれています。そして、蓄えた皮下脂肪を減らすための実効性のあるマッサージとしまして、揉み出しというテクニックがあります。太もも、あるいは二の腕、さらにお腹などの皮下脂肪を柔らかくもみほぐすマッサージ方法になります。このもみ出しマッサージのアピールポイントは部分的に細くなりたい場合に効果が期待でき、一回のケアでも有効性が表れるという点があります。デメリットとしましては、非常に強くマッサージしますので、人によって痛みが起きたり、あざができることもあるという点です。

更にマッサージ以外の方法としまして、贅肉を落としたい部分に光を当て、トリートメントを実施するという方法も存在します。一番最初に赤外線をあてて身体の内側より温めて、脂肪そのものが燃焼し易くしてから低周波を活用して筋肉を刺激します。数十分のケアで10ｋｍをジョギングしたときと同様の状態になります。メリットとしましてはもみだしの様に痛みを出ることがない点それから、スピーディーに有効性を実感できる点です。

ウイークポイントは現在の状況では特になく、やけどといった心配もないとされています。たしかに、痩身エステは、主として美容目的のケアで保険適用はありませんので、料金が高くなることがウィークポイントといえますが、快適なマッサージやトリートメントを受けることはヒーリングの時間といえます。エステサロンは快適な音楽が流れて、スタッフが親しみ易く対応して、カウンセリングも行ってもらえるので、体の悩み事を解消することができます。